长了妊娠纹怎么办微信：18558955262

及时刻意控制，因为个体差异，有些人还是会长妊娠纹，但是如果干预及时、得当，妊娠纹也能减轻或消除。

1、产后三个月内及早干预

如果时间过长，妊娠纹就很难再消除，变为永久疤痕了，建议在产后三个月内，每天可以，做一些抬腿的动作，避免水肿。

2、经常按mo长妊娠纹的地方

对产生妊娠纹的地方每天进行按mo，并保湿和滋润，持续按mo可以减轻妊娠纹。微信：18558955262

3、多吃富含维生素c的食物

如柑橘，草莓，西红柿等，多吃牛奶，及其奶制品，另外要保持充足的睡眠，让皮肤恢复弹性。其实也就是修复损伤的纤维，使皮肤恢复以前的状态。

因为体质的不同，有些人会长妊娠纹，有些人不会，但是及早掌握这些知识，可以提前的预防，即使长了，也可以及早的干预避免，一旦错过较好的干预时期，身体留下永久的妊娠纹，影响了美观，也影响自己的自信。希望各位宝妈，在幸福升级的同时，能兼顾好自己
的身体，不要留下妊娠纹这道“爱的疤痕”。

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